Türmak Okulu olarak öğrencilerimizin hem akademik hem de kişisel gelişimlerinde yanlarında olmayı önemsiyoruz. Bu kapsamda, 8. sınıf öğrencilerimize yönelik “Sağlıklı Alışkanlıklar ve Sınav Stratejileri” konulu bir seminer düzenledik. Öğrencilerimizin sınav sürecinde başarılarını artırabilmeleri için dikkat etmeleri gereken temel noktalar üzerinde durduk.

Seminerde özellikle ekran süresi, uyku düzeni, beslenme alışkanlıkları ve ders çalışma – test çözme taktikleri ele alındı. Çünkü biliyoruz ki başarı yalnızca çok çalışmakla değil, aynı zamanda doğru alışkanlıklarla desteklenen bir süreçtir.

Öğrencilerimize, ekran başında geçirilen sürenin kontrol edilmesi gerektiğini vurguladık. Fazla ekran süresi dikkati dağıtmakta, ders verimini düşürmekte ve uyku düzenini olumsuz etkileyebilmektedir. Bu nedenle günün belirli saatlerinde teknolojiden uzaklaşıp odaklanarak ders çalışmaları, kalan zamanlarını ise dinlenmeye ve sosyalleşmeye ayırmaları önerildi.

Uyku düzeni de başarıda en kritik faktörlerden biri olarak öne çıktı. Yeterli ve düzenli uyuyan öğrencilerin gün içinde daha enerjik oldukları, dikkatlerini daha kolay topladıkları ve öğrendiklerini hafızalarında daha uzun süre tuttukları hatırlatıldı.

Sağlıklı bir yaşamın vazgeçilmez unsuru olan dengeli beslenme konusu da öğrencilerle paylaşıldı. Kahvaltının günün en önemli öğünü olduğu, aşırı fast food ve abur cubur tüketiminden kaçınılması gerektiği, zihinsel performansı artıran sebze, meyve ve su tüketiminin başarıya olumlu katkılar sağladığı üzerinde duruldu.

Bunların yanında öğrencilerimize, ders çalışma yöntemleri ve test çözme taktikleri hakkında da pratik bilgiler sunuldu. Düzenli tekrar yapmanın, konuları parçalara bölerek çalışmanın ve süre tutarak test çözmenin sınav başarısını artırdığı anlatıldı. Ayrıca yanlışlardan ders çıkarma, deneme sınavlarını gerçek sınav gibi ciddiyetle uygulama ve motivasyonu yüksek tutma konusunda öneriler verildi.

Türmak Okulu olarak biliyoruz ki sınav süreci yalnızca öğrencilerin değil, aynı zamanda ailelerin ve öğretmenlerin de desteğini gerektiriyor. Bizler her zaman öğrencilerimizin yanında olarak, onlara hem akademik anlamda rehberlik etmeye hem de psikolojik olarak destek olmaya devam edeceğiz.

Unutulmamalıdır ki başarı, yalnızca sınav puanıyla değil; sağlıklı alışkanlıklar, disiplinli çalışma ve güçlü bir motivasyonla şekillenir. Türmak ailesi olarak öğrencilerimizin bu süreci en verimli şekilde geçirmeleri için onların yanındayız.