LGS sürecinde sınav kavramı, öğrenciler için zaman zaman korku ve endişeyle ilişkilendirilebiliyor. Kaygının kontrol edilememesi, fiziksel, bilişsel, davranışsal ve duygusal zorluklara yol açarak psikolojik açıdan olumsuz etkiler bırakabilir. Bu etkileri en aza indirmek amacıyla, Türmak Koleji Ortaokulu 8. sınıf öğrencileriyle Sınav Kaygısı ve Bellek konulu özel bir seminer gerçekleştirdik. Okulumuzun psikolojik danışmanı Havva Dağlı rehberliğinde düzenlenen bu çalışmada, sınav kaygısı metaforlarla anlatıldı ve baş etme teknikleri uygulamalı olarak gösterildi.

🧠 Bardaklar Metaforu: Kaygıyı Hisset, Yönetmeyi Öğren!
Belleğin çalışma sistemini ve kaygının bilgiye erişimi nasıl etkilediğini keşfettik. Aşırı kaygının, bilgiyi hatırlamamızı nasıl zorlaştırdığını, sürahiden bardağa dökülemeyen su metaforuyla deneyimledik.